Primero que nada saber que el objetivo será desarrollar habilidades en cada uno, que les permita solventar los problemas actuales y a futuro.

Trabajaremos las expectativas de cada uno de la terapia y lo que cada uno espera del otro. Ver cómo los miembros de la pareja perciben la realidad y el enfoque que tienen de los problemas: cómo los ven y cómo los enfrentan.

Para la terapia de parejas, se trabaja en conjunto, e individualmente: hay veces que asisten ambos miembros, y otras de a uno. Como pareja, se deberá a abordar a nivel individual las necesidades, dificultades, y cualquier aspecto que se considere tanto por el paciente como por el psicólogo, importante con la finalidad de aportar y mejorar a su relación. Trabajar por separado sus individualidades, hará primero la comprensión de sus propios conflicos o inquietudes para luego plasmarlos y llevarlos lo más trabajados posible, a la relación con su par.

El objetivo general para este tipo de terapias, es pensar las mejores técnicas y estrategias que se ajusten a la realidad de cada pareja en conjunto, fijar metas a corto, mediano y a largo plazo.

Ir tomando conciencia de los avances o retrocesos de la misma, irá objetivando y motivando la propia relación. La idea general es avanzar de a poco, para ir logrando los propósitos que se deseen.

Si desea más información sobre esta temática, le invitamos a que se ponga en contacto a través del e-mail contacto@licenciadacassaniti.com o al número 091 – 082 – 003 con el fin de poder brindarle respuestas a sus dudas o ayudarle si así lo requiere.

Si su relación de su pareja se ve influenciada de forma negativa (Ej.: mentiras, infidelidad u otros problemas) aquí hay varios consejos que podría tomar en cuenta:

• Recuerde que usted le enseña a las personas, cómo quiere que lo traten. Su pareja está haciendo lo que quiere, porque puede. Si usted está permitiendo que la conducta continúe, por medio de excusas y culpándose a sí mismo, pare. Si usted quiere ser tratado con respeto y dignidad, párese y pídalo.

• Usted no puede cambiar lo que no ha adquirido o lo que no conoce. Primero, asuma que algo no está bien. Si lo que está pasando no es normal, admítalo. Usted necesita establecer nuevos estándares de conductas aceptables y su pareja necesita saber cuáles son estos nuevos estándares.

• Si usted realmente quiere que la relación funcione, sea honesto consigo mismo, y con su pareja. Sea completamente honesto y veraz con su pareja sobre sus necesidades y deseos. Las personas que no tienen nada que esconder, no esconden nada.

• Sea tan próximo o cercano a su pareja antes de comenzar un compromiso. Si hay cosas que su pareja tiene el derecho a saber antes de comenzar una relación, tanto que pueda determinarle una decisión sobre la relación, hágaselo saber.

• Si usted es la persona que ha dañado la relación, asegúrese de escuchar a su pareja. Su pareja necesita saber que usted ha escuchado y comprendido la gravedad de sus acciones y cómo le han afectado. Asuma el daño que su conducta le ha causado a la autoestima, al estado mental y a las emociones de su pareja.

• Comprenda que cada vez que usted se aleja de su pareja, para satisfacer sus necesidades, en vez de hacérselas saber, es una traición. No se trata solamente de lo que hace, sino de lo que no hace. Usted puede violentar al otro mediante una retención de afecto.

• Mire su situación y pregúntese a sí mismo si está dispuesto a conformarse con esto. Si supiera que las cosas nunca van a cambiar, ¿seguiría la relación? Nunca invierta en una relación más, de lo que está dispuesto a perder.

• Si necesita ayuda profesional, consígala. No por una semana, o dos. Sino hasta que tenga una clara dirección.

Si desea más información sobre esta temática, le invitamos a que se ponga en contacto a través del e-mail contacto@licenciadacassaniti.com o al número 091 – 082 – 003 con el fin de poder brindarle respuestas a sus dudas o ayudarle si así lo requiere.